Mistral

J'entre dans la carriere
je ressangle et je monte
Je detends mon cheval bas et rond
puis le met sur la main petit à petit
Je detends au galop
Je fais des assouplisssements
puis je travail les allongements et les rassemblés
je marche et je rentre.

j'netre dans la carriere avec Mistral en longe,
je marche le cheval puis le place sur un cercle a une des extremités de la carriere
je le fais marcher puyis le detends aux trois allures et aux deux mains
je reviens vers lui, je regle les elastiques puis je travail les transitions
ensuite je travail les changements de cercles et pour finir la meme chose avec des barres au sol et des cavaletis...
c'est bon pour aujourd'hui
je marche boreal desserre les elastics et rentre le cheval

j'entre dans la carriere, je ressangle et je monte
je detends d'abord en extension au pas et au trot sur de larges courbes
puis je galop et je met mistral en place et je fais des assouplissements
20 minutes

Exercices à effectuer aux 3 allures :
- tête au mur puis appuyer sur une volte avec les hanches en dedans.
- appuyer sur la diagonale puis croupe au mur sur la piste.
- croupe au mur puis appuyer sur la volte avec les hanches en dehors.
- contre changement de main avec appuyer sur la 1ère moitié et épaule en dedans sur la seconde.
- 1/2 volte de plus en plus serrées avec retour à la piste en appuyer et quelques foulées de croupe au mur sur la piste.
- carré de 12 à 15 m. d côté avec des 1/4 de pirouettes renversées ou des 1/4 de pirouettes.
20 minutes

Exercices à effectuer aux 3 allures :
- 8 de chiffre en épaule en dedans et contre épaule en dedans.
- carré de 12 à 15 m. d côté avec des 1/4 de demi-tour autour des épaules ou des 1/4 de demi-tour autour des hanches.
20 minutes

Épaule en dedans sur la piste - 1/4 de cercle en épaule en dedans - rotation des hanches autour des épaules - 1/4 de cercle en épaule en dedans vers la piste opposée - appuyer jusqu’à la ligne du milieu - pirouette - rejoindre X - transition montante.
- contre changements de main rapprochés en appuyer = recherche des allures rassemblées.
- contre changement avec appuyer sur la 1ère moitié et épaule en dedans sur la seconde.
- contre changement de main en appuyer avec une foulée d’épaule en dedans à l’inversion.
20 minutes
je le marche et le rentre
=> 1h30

J'entre dans la carreire je ressangle et monte.
Je detends mistral : je marche puis trotte en extension.
Je commence le travail sur des grands courbes aux deux mains.
10 minutes
Ensuite, je le met en place et galope un peu.
Je travail les transitions, les allongements et finis sur quelques deplacements lateraux.
15 minutes
Apres, je travail les trois allures rassemblées avec differents exercice : diagonalisation, transition avec le reculé l'arret et epaules en dedans.
15 minutes
Ensuite je travail les changements de pieds : je rapproche les cheangements de pieds, puis j'effectus l'exercice sur un cercle.
10 minutes
Je fais sur le cercle du contre galop en incurvation interne et des reculers.
10 minutes
Puis je travail la pirouette en commancant par des spirales, des cercles avec les hanches en dedans, des demi volte avec les hanches à l'interieur et la diagonale et appuyer puis je finis par obtenir un galop d'ecol et une belle pirouette au galop. Mon cheval est fluide dans son mouvement, léger dans son attitude. Il exécute l'exercice avec facilité et harmonie. La mise en main demeure constante avec une grande stabilité de l'angle encolure/tête. L'incurvation du côté de la pirouette de l'ensemble de la colonne vertébrale, moyennement prononcé et reste harmonieuse mais nettement visible. L'équilibre général du cheval est sur les hanches, articulations fortement ployés. Le postérieur interne servant de "pivot" à la pirouette se détache nettement du sol à chaque foulée puis se pose de nouveau à la même place. Le postérieur externe décrit un cercle constant de petit diamètre autour du postérieur interne. Les épaules du cheval décrivent un cercle régulier autour des hanches, sans mettre plus de poids sur une épaule que sur l'autre. Le rythme du galop, particulièrement lent, reste absolument inchangé.
Le cheval aborde la pirouette dans une cadence donnée, exécute la pirouette sans altérer cette cadence et sort de la pirouette dans une cadence rigoureusement identique. Le cheval dégage une impression de facilité bien que la difficulté soit réelle et l'effort physique important.
20 minutes
Je caresse fort, marche Mistral et le rentre.
10 minutes

J'entre ressangle et monte. je commence à detendre Mistral
Quand il est echauffé et en place je commence à travailler
J'assouplis sur des cercles et des deplacements lateraux
Transitions, allongements et rassemblés aux trois allures
Flexions aux deux mains, reculers pirouette

Puis j'enchaine une reprise :

1 A Entrée au galop de travail
X Arrêt immobilité salut

2 X Rompre au trot de travail
C Piste à main gauche

3 H Cercle de 8 mètres
HE Epaule en dedans

4 E F Trot allongé
F K Trot rassemblé

5 K Cercle de 8 mètres
K E Epaule en dedans

6 E M Trot allongé
M H Trot rassemblé

7 H X Appuyé à gauche
X K Appuyé à droite

8 A Arrêt reculé 3 à 5 pas.
Rompre au trot rassemblé

9 F X Appuyé à droite
X M Appuyé à gauche

10 C Pas moyen
H X F Pas allongé
F A Pas rassemblé

11 A Demi-tour sur les hanches à droite

12 P Demi-tour sur les hanches à gauche

13 A Départ au galop de travail à droite

14 A C Serpentine de 3 boucles Dont une à faux

15 M X K Changement de main avec changement de pied en l'air en X

16 A C Serpentine de 3 boucles dont une à faux

17 H X F Changement de main avec changement de pied en l'air en X

18 K H Galop allongé
H Galop rassemblé

19 H M B Galop rassemblé
B X Demi-cercle de 10 mètres
G Arrêt immobilité salut

J'entre dans la carriere avec Msitral je monte et je detends :
5 minutes de pas, 5 minutes de trot, 5 minutes de galop.
Bien actif, juste pour se reveiller.
Puis assouplissements aux trois allures,
transitions, allongements, deplacements lateraux.
Apres la detente, je travaille les rassemblés, les appuyers, les pirouettes.
Ensuite je fais une recuperation active au trot en extension
Je rentre Mistral